吃什麼水果可以改善便秘

現代人生活步調匆忙,往往追求便利至上,很難落實日常健康飲食原則,當上班族越是無暇照顧營養均衡,消化系統疾病也成為越來越普遍的文明病徵,吃什麼水果可以改善便秘?有機黃金奇異果乾富含許多高營養價值的成分,例如維生素A、葉酸、礦物質、鐵、鎂等,又被稱為沙漠麵包,而且它不含脂肪,卻含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,改善便秘問題,是對人體非常健康的果實。手作原味、自然、健康、無負擔,無任何化學添加物、人工香料與防腐劑。
現代人生活步調緊湊、依賴外食,據統計台灣有近1/5的人有便秘問題,吃什麼水果可以改善便秘?有機黃金奇異果乾能增加糞便量,刺激大腸肌肉的蠕動,更有吸水、膨脹和潤滑大腸的效果,使糞便濕潤柔軟,易於排出。