分類: 抗老水果

女人吃什麼抗衰老這是女性朋友最關心的問題，抗老水果不僅可以補充多種營養成分，還可以起到美容養顏的作用，有效改善肌膚的狀態，延緩衰老，能最大限度地發揮其養血活血、新增血氧供給的功效，明顯改善血液微循環，抗老水果使氣血通暢，促進血液迴圈，由內向外全面調理，補血養血中藥使每個細胞都得到充足的血氧、水分和營養，外表自然流露彈性肌膚，盡顯細膩光澤。

抗氧化是保持身體健康和延緩衰老的重要途徑之一，抗老水果含有大量的抗氧化劑，包括多酚和維他命C，它們可以增强身體的免疫系統，保護身體免受自由基的傷害，可有助腸臟蠕動，幫助消化，排便順暢及改善便秘，令大便暢通無阻，腸胃改善自然能改善口臭問題，抗老水果可以幫助身體消水腫，排除多餘的鈉含量，讓減脂效率更提升，非常適合在減脂期間攝取！

這時候可能有些人會豔羨和疑惑，為什麼衰老在有些人的身上不曾留下片刻痕迹呢？我們又該如何同衰老做抗爭，領略更多沿途風景，提高生命質量呢？抗老水果是一種富含維他命C和鐵的水果，對於面部肌膚有很好的美白和抗衰老效果，其維他命C含量有助於面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是許多美白產品的成分之一。而其鐵含量極高，是山楂的13倍，蘋果的20倍，有助於補血益腎和促進血紅蛋白再生。除了鐵，抗老水果還含有維他命A，有助於平衡皮質分泌和延緩老化。囙此，食用它不僅可以美化肌膚，還有助於整體健康。

很多女性朋友經常塗塗抹抹護膚品，其實還不如平時多吃水果更有效哦，抗老水果富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和胺基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，抗老水果可使肌膚煥發白裡透紅的光澤，補充肌膚所需水分。可干擾黑色素生成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙，還有助於淡化皮膚上的雀斑哦。

為什麼外表年齡看起來總比實際還要大？罪魁禍首就是眼下那兩條淚溝！只要淚溝遮好遮滿，重返年輕好氣色絕對不是夢，抗老水果裏面有花膠、螺片、蟲草、雪耳、百合、淮山、桂圓、紅棗等資料，花膠，螺片，雪耳含有豐富膠質，對於經常長時間看電腦的上班族也很好；而抗老水果含有豐富的維他命C、檸檬酸，可以幫助美白，也能幫助肌膚新增彈性、收緊毛孔。對美白、祛痘都有幫助。

隨著年齡的增長，膠原蛋白會不斷流失，真皮組織會塌陷，皮膚會鬆弛，出現皺紋，抗老水果含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生。它所含豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏。

想要皮膚水噹噹吃水果就對了！一張漂亮的臉蛋，五官是其次，重點是皮膚要好，所以養顏美容一直是女人首要之務，抗老水果含礦物質、維生素等營養成分，林口長庚營養師蕭琬亭說每天來一顆對身體排毒相當有益，能增加血紅素，幫助皮膚更加細膩；它的鈣質和維生素E，有防止老化功效。