現在有非常多人，特別是女性都會靠吃水果代餐來瘦身、減肥。但是水果這麼多要吃哪一種呢?減肥吃什麼水果比較好？有機黃金奇異果乾中的膳食纖維素能刺激大腸肌肉的蠕動，更有吸水、膨脹和潤滑大腸的效果，更容易使糞便排出。膳食纖維同時也可以讓腸道內有益細菌的活動増加，保持腸道健康。有水果之王稱號的奇異果，因為酸甜的口感還有豐富的營養成分大受歡迎，但是奇異果不只好吃健康，其實還是減肥的神助攻喔！
在減重時嘴饞怎麼辦？在使用各種減肥法時，時常感到嘴饞但又會怕功虧一簣，減肥吃什麼水果比較好？有機黃金奇異果乾可以緩解焦慮不安的情緒，使腸胃正常運作，達到順暢的排便效果。