改善便秘水果能减脂瘦身、告別便秘

體重减不下來可能有多種原因，比較常見的是自身體重基數較小、運動量不足、飲食不合理、僅通過節食減肥，還可能是存在內分泌失調等，改善便秘水果中含大量可美肌的維他命C，具有防老化、抗氧作用，能防止肌膚老化，它富含維他命E，可促進血液迴圈，吃出活腦力，擁有低熱量、低脂肪、高纖維等特點，改善便秘水果有利於促進脂肪分解，轉化為能量消耗掉，進而達到維持體態的目的。