減肥食物推薦有助於加速腸道運輸，幫助排便順暢

在開始減脂、調整食量之際，偶爾的嘴饞跑出來作亂該怎麼辦？推薦減肥食物富含膳食纖維與奇異酵素，為體內注入健康活力，不只熱量最低，綠色奇異果維生素A和膳食纖維也是奇異果中含量最高的，非常適合有便秘、小腹困擾的人！減肥食物推薦有助腸胃蠕動，也能促進血液循環、提高代謝，對瘦身是一大幫助。